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A los 50: Ni santas ni perfectas

A los 50: Ni santas ni perfectas

by A los 50: Ni santas ni perfectas

Self-Improvement Mental Health

Season 6

T6 Episodio 13: ¿Por qué las nuevas generaciones piensan tan diferente?

¿Por qué parece que cada generación habla un idioma diferente? En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas abrimos una conversación sobre los choques generacionales, las diferencias entre cómo crecimos y cómo viven los jóvenes hoy, y todo lo que ha cambiado en la forma de amar, trabajar, comunicarnos y entender el mundo. ¿Realmente las nuevas generaciones son tan distintas? ¿O simplemente enfrentan una realidad diferente a la que vivimos nosotros? Una charla sincera sobre prejuicios, aprendizajes y la importancia de escuchar antes de juzgar. Porque, al final, todas las generaciones tienen algo que enseñar… y mucho que aprender unas de otras. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas ✨📱💛 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com Si sientes que siempre vuelves al mismo lugar, no necesitas más fuerza de voluntad: necesitas entrenar tu mente. Con Fit Mental el curso impartido por Cris Steinman; transformarás tu forma de pensar para crear cambios reales y sostenibles en todos los aspectos de tu vida. Conoce el programa e inscríbete hoy. ¡Comenzamos en agosto y contamos con modalidad presencial y en línea! informes: 55 7925 6733 o por DM en Instagram @cris.steinman visita: https://fitmental.com.mx/

T6 Episodio 12: ¿Estar sola o sentirte sola?

¿La soledad siempre es algo malo? En este episodio abrimos una conversación sobre una experiencia que muchas personas viven, pero pocas expresan: la soledad. Hablamos de cómo cambia con los años, de las pérdidas, de los nuevos comienzos y de la diferencia entre elegir estar sola y sentir un vacío que pesa. Porque aprender a convivir con una misma también puede ser un acto de amor, de libertad y de crecimiento. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas ✨📱💛 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 11: ¿Realmente necesitas perdonar para seguir adelante?

¿De verdad es necesario perdonar para seguir adelante? En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos sobre una de las preguntas más difíciles cuando alguien nos ha lastimado: ¿el perdón siempre es el camino o también es válido decidir no hacerlo? Reflexionamos sobre las heridas que dejan ciertas personas, la presión de "tener que perdonar", la diferencia entre perdonar, reconciliarse y soltar, y cómo cada proceso de sanación es distinto. Porque quizá la verdadera pregunta no es si debes perdonar… sino qué necesitas para vivir en paz contigo misma. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas ✨📱💛 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 10: Duelos de los que nadie habla

Cuando pensamos en un duelo, casi siempre pensamos en la muerte. Pero a lo largo de la vida también atravesamos otras pérdidas: amistades que terminan, relaciones que se rompen, trabajos que dejamos atrás, sueños que cambian de rumbo e incluso versiones de nosotras mismas que ya no existen. En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos de esos duelos silenciosos que pocas veces reconocemos, pero que pueden marcar profundamente nuestra vida. ¿Cómo se despide una etapa? ¿Qué pasa cuando tienes que soltar a alguien que sigue vivo? ¿Y cómo haces las paces con la persona que alguna vez fuiste? Una conversación honesta sobre las pérdidas invisibles, el cambio y la valentía que implica dejar ir para seguir creciendo. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas ✨📱💛 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 9: ¿Por qué nos cuesta tanto decir que no?

¿Cuántas veces has dicho "sí", cuando en realidad querías decir "no"? En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos de por qué nos cuesta tanto poner límites, del miedo a decepcionar, de la necesidad de complacer a los demás y del precio que pagamos cuando dejamos nuestras propias necesidades al final de la lista. ¿Por qué sentimos culpa al decir "no"? ¿De dónde nace esa necesidad de quedar bien con todos? ¿Y qué cambia cuando, por fin, aprendemos a elegirnos? Una conversación honesta sobre autoestima, límites y la libertad que llega cuando entendemos que decir "no" también es una forma de decirnos "sí" a nosotras mismas. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas ✨📱💛 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 8: ¿Las redes sociales están afectando tu autoestima?

Las redes sociales nos muestran vidas perfectas, cuerpos perfectos, relaciones perfectas… pero la perfección no existe. En este episodio abrimos una conversación necesaria sobre la toxicidad digital, la presión de encajar y el impacto que todo esto tiene en nuestra autoestima, especialmente en una etapa de la vida donde aprender a aceptarnos debería ser más importante que compararnos. Un episodio para cuestionar lo que consumimos, cómo nos afecta y cómo volver a elegirnos por encima de cualquier algoritmo. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas ✨📱💛 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 7: Lo que aprendimos del primer amor

¿Quién no recuerda su primer amor? En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas viajamos a esos años en los que todo se sentía más intenso: las mariposas en el estómago, las primeras ilusiones, los nervios, las promesas y, para muchas, el primer corazón roto. Hablamos de lo que aprendimos de ese amor que marcó el inicio de nuestra historia sentimental, de las lecciones que nos dejó y de cómo esas experiencias siguen influyendo en la forma en que amamos hoy. Porque quizá no recordamos a nuestro primer amor por quién era… sino por quiénes éramos nosotras en ese momento. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 6: Especial: Mujeres, dinero y poder personal

Durante mucho tiempo nos enseñaron a hablar del dinero desde la culpa, la carencia o el sacrificio. Pero… ¿qué pasa cuando hablamos de todo lo bueno que también puede traer? En este episodio especial de A los 50 ni santas ni perfectas compartimos las experiencias, oportunidades y cambios más significativos que hemos vivido gracias al dinero: libertad, tranquilidad, viajes, decisiones, crecimiento y nuevas formas de vivir la vida. Porque el dinero no solo paga cuentas. También puede darte paz, experiencias y la posibilidad de elegir. Una conversación honesta sobre abundancia, gratitud y todo eso que construimos después de años de trabajo, esfuerzo y evolución. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 5: ¿Hasta dónde ayudar sin perderte?

La salud mental no solo la vive quien la padece. También la viven quienes aman, acompañan y sostienen. En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos sobre lo que significa convivir con familiares, amigos o parejas que atraviesan ansiedad, depresión u otros problemas de salud mental. ¿Cómo acompañar sin invadir? ¿Cómo ayudar sin perderte tú en el proceso? ¿Y qué pasa con el desgaste emocional de quien también intenta sostener? Una conversación honesta, empática y necesaria sobre amor, límites, culpa y la importancia de hablar de salud mental sin miedo ni juicios. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 4: Amistades que también salvan

La amistad a los 50 ya no se trata de cantidad. Se trata de verdad, lealtad y paz. En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos de cómo cambian las amistades con el tiempo: las personas que se quedan, las que se van y las conexiones que empiezan a sentirse más auténticas con los años. ¿Por qué algunas amistades ya no sobreviven ciertas etapas? ¿Qué valoramos hoy que antes no veíamos? ¿Y cómo aprendemos a soltar vínculos sin culpa? Una conversación honesta sobre mujeres, historia compartida y la importancia de rodearte de personas que te hagan sentir en casa. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

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