¿Cuántas veces has dicho "sí", cuando en realidad querías decir "no"?

En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos de por qué nos cuesta tanto poner límites, del miedo a decepcionar, de la necesidad de complacer a los demás y del precio que pagamos cuando dejamos nuestras propias necesidades al final de la lista.

¿Por qué sentimos culpa al decir "no"? ¿De dónde nace esa necesidad de quedar bien con todos? ¿Y qué cambia cuando, por fin, aprendemos a elegirnos?

Una conversación honesta sobre autoestima, límites y la libertad que llega cuando entendemos que decir "no" también es una forma de decirnos "sí" a nosotras mismas.

🎙 A los 50 ni santas ni perfectas ✨📱💛

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