910.MX ep 1725: El Ayuno intermitente, un tema que genera polémica;

más vale estar bien informados.

Aparte de que tiene muchos efectos deseables: calma y regeneración en tu intestino, notable mejoría a nivel hormonal y celular; y, casi siempre, mejor composición de tu cuerpo.

Y: menos inflamación!

El ayuno intermitente: periodos de desde unas 12 horas sin comer, sin despertar el intestino y la digestión.

Cada duración de ayunas tiene sus efectos distintos.

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Intermittent fasting - a topic that sparks debate!

That’s why it’s worth being well informed.

Beyond the controversy, intermittent fasting offers many desirable effects: calm and  ...