Brak zaufania do siebie zaczyna się wtedy, kiedy własne „wiem” przestaje Ci wystarczać.

Wiesz, że chcesz odejść — ale pytasz innych, czy powinnaś. Czujesz, że ktoś przekracza Twoją granicę — ale zastanawiasz się, czy nie przesadzasz. Podejmujesz decyzję — a chwilę później zaczynasz ją podważać.

W tym odcinku pokazuję, co sprawia, że przestajesz sobie ufać — i jak odbudować wewnętrzną pewność: mogę podejmować własne decyzje i mogę na sobie polegać.

W tym odcinku:

* Przestajesz ufać temu, co czujesz — i zaczynasz szukać odpowiedzi u innych. Jak odzyskać własny punkt odniesienia i przestać uzależniać decyzje od akceptacji.

* Wiesz, czego chcesz, ale robisz coś przeciwnego — i tracisz zaufanie do siebie. Jak wycofywanie granic i niedotrzymywanie sobie słowa buduje samozdradę.

* Tłumisz własną siłę, żeby nie ryzykow ...