「運動は「好きだから続くもの」だと思いますか？ それとも「習慣にしてしまえば好き嫌いは関係ない」と思いますか？ その他にも、 今でも続けている運動や、「これはおすすめ！」という運動があれば、ぜひ教えてください。」

というお便りに回答しています📮

かややんは勿論のこと、なかけんや樋上さんも運動していることがあるようで？