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野生芝士WildCheese

di WildCheese

Libri Miglioramento personale

Stagione 1

031杵拐时光-康复、残障与照护｜野生芝士

主播摔断了膝盖韧带，本期节目主要分享运动受伤后对康复、残障和照护的一些经验和反思。你将听到的声音： 🍄Emily 🍍菠萝油 ⌛️时间轴： 00:00——10:50 小心翼翼攀岩还是摔断了膝盖伤经动骨居然不静养 10:50——17:20 受伤后bro点评不约而至怎么看待运动受伤 17:20——30:10 残障不是少数人的处境人只是暂时的健全想建一个无障碍厕所有多难 30:10——37:50 前叉手术可能是身强力健者的第一个大手术被照护的羞耻感反思自己的恐弱情绪 3:50——40:20 《看护杀人》——为什么杀死自己爱的人 40:20——58:30 《三更半夜居然要吃香蕉》不一样的照护实践耗竭型的照护和有边界的善意对照护的焦虑是学习和思考的新开始 📚本期书目：《看护杀人》《三更半夜居然要吃香蕉》 🎵：《三更半夜居然要吃香蕉》电影主题曲

030消费欲,囤积癖&断舍离的渴望并存的我们｜聊人和物品的关系

⌛️：时间轴 00:00——02:00开场自我介绍 02:00——05:30用三个词来形容你和物品的关系 05:30——22:00你和物品的关系有变化吗？ 22:00——40:00囤积吗？囤什么？怎么定义是不是在囤积？ 40:00——47:00介绍几个让你觉得痛苦的东西 47:00——54:00介绍几个让你感到幸福但别人可能不需要的东西 54:00——01:00丢什么东西最难？ 01:00——01:08处理和物品的关系时对自己有什么发现？ 01:08——01:20理想的和物品的关系是什么？你将听到的声音： 🍤：空气天妇罗 🍳：荷包蛋 🍜：炸酱面 🍄：Emily

029（下）身体是领土，她在内部流亡

聊赫塔·米勒笔下的罗马尼亚你将听到的声音： 🍍菠萝油 🍯蛋黄酱 🍄Emily ⌛️：时间轴 00:40——07:00 《狐狸那时已是猎人》复杂的友谊 07:00——12:30 《人是世上的大野鸡》被当作国有资产的女性身体 10:00——20:00 《四月三周两天》 20:00——33:00 《今天为不愿面对自己》内在的流亡 33:00——34:30 《每句话都坐着别的眼睛》非自由、口水和头发 34:30——42:00 地狱笑话&象征意向 42:00——46:30 为什么小说主角被选中？ 46:30——56:00 是什么支撑你读赫塔·米勒的作品的？ 📖本期书目：《狐狸那时已是猎人》《今天我不愿面对自己》《人是世上的大野鸡》《每一句话都坐着别的眼睛》《极权主义的起源》《四月三周两天》电影

029（上）赫塔·米勒书中的苦难如虱子般密密麻麻

你将听到的声音： 🍍菠萝油 🍯蛋黄酱 🍄Emily ⌛️：时间轴 00:00——04:00 为什么聊这么冷门的作家以及阅读体验 04:00——06:00 赫塔·米勒是谁？ 06:00——15:00 1989前的罗马尼亚，月经井茶与婴儿潮 15:00——28:00 《呼吸秋千》里的饥饿天使 28:00——33:00 读描写苦难的文学对我们有什么意义？ 33:00——45:00 如何面对/理解特定环境里朋友的“背叛”？乔治·奥维尔面临的指控 45:00——54:30 人和人之间的关系也会被环境瓦解《心兽》里的友谊 📖本期书目：《呼吸秋千》《心兽》《血色炼狱》 Orwell’s list

028可怕！什么都要记的手帐人

你将听到的声音： 🐙章鱼 🍯蛋黄酱 🍄Emily 0:00手帐是什么？ 01:40 怎么开始做手帐的？ 12:40大家用手帐做什么？ 32:00 消费和消耗 41:25 手帐给我们带来了什么帮助？ 56:20 对想尝试手帐的朋友有什么建议 🎵：Secret base

027（下）读韩女文学，共享东亚人生｜野生芝士

你将听到的声音有： 🐙章鱼 🍉夏夏 🍄Emily 00:25 千先兰《一千种蓝》 04:51 金爱烂《你的夏天还好吗？》《外面是夏天》 13:43 姜禾吉《他人》 19:17 金宝英《物种源始》 24:04 金草叶《地球尽头的温室》《刚刚离开的世界》 30:22 金荷娜黄善宇《拼团人生》 33:17 韩国女性作家作品的共同点：在场与身份认同 38:06 阅读这些作品之后有什么共鸣 45:06 为什么中国读者有这么强的共鸣本期标题来自听众小左

027(上)韩女文学：刀，重叠的刀

你将听到的声音有： 🐙章鱼 🍉夏夏 🍄Emily 1:05 “韩女文学”书单选择的原因 6:45 韩国作家出道也要上培训班？ 9:53 韩国文学逐渐引进简中世界经历了什么。 -作者与作品推荐- 11:33 韩江：《少年来了》《素食者》 14:05 金息：《最后一人》 18:28 崔恩荣：《明亮的夜晚》《对我无害之人》 24:49 郑世朗：《从诗善开始》《孝尽》 34:19 赵艺恩：《爱，鸡尾酒与生化危机》 39:40 郑宝拉：《诅咒兔》 48:48 金慧珍：《关于女儿》《9号的工作》下期还有6、7个作者推荐剪辑/编辑：章鱼、Emily

026双城之战：拉片棒，逻辑乱+聊聊内战|野生芝士

双城之战第二季看完了，我们很喜欢各种女角色，也喜欢各种酷炫的视觉效果。这一期我们会夸夸它的女性力量，吐槽它碎片化、没逻辑的故事剧情和对运动的简单想象，最后会对着动漫设定来聊一些国际关系和内战的理论。你将听到的声音有： 🍄Emily 🍍菠萝油本期提到的作者和书籍：种族、叛乱与内战 Fearon, James D., and David Laitin. "Ethnicity, Insurgency, and Civil War." American Political Science Review 97, no. 1 (2003): 75-82. 不满与内战 Fearon, James. "Grievances and Civil War." Monkey Cage Blog, April 2014. 当战斗爆发时——解释内战爆发的次国家层面差异 Koren, Ore. "When Fighting Breaks Out – Explaining Subnational Variation In Civil War Onset." Political Violence at a Glance, March 1, 2018. 安全困境与族群冲突 Posen, Barry. "The Security Dilemma and Ethnic Conflict." Survival 35, no. 1 (1993): 27-47. 谁会参战？内战参与的决定因素 Humphreys, M., and J. M. Weinstein. "Who Fights? The Determinants of Participation in Civil War." American Journal of Political Science 52, no. 2 (2008): 436-455. 政治暴力的"模式"应该意味着什么？手段、目标选择、频率和技术 Gutiérrez-Sanín, Francisco, and Elisabeth Jean Wood. "What Should We Mean by 'Pattern of Political Violence'? Repertoire, Targeting, Frequency, and Technique." Perspectives on Politics 15, no. 1 (2017): 20-41. 也推荐大家听菠萝油介绍的“普通玩家”播客关于双城之战的节目❤️。

025如何看待爱丽丝·门罗的沉默和包庇？|野生芝士

——我们被✂️了—— 小宇宙上需要梯子才能👂 也可以试一下分享到w·x ——谢谢大家还在❤️—— 7月7日安德莉亚·罗宾·斯金纳自述曾被继父杰拉德·弗莱姆林性侵的新闻，她在文中着重讲述了她的母亲—诺贝尔文学奖获得者爱丽丝·门罗对她遭遇的忽视和对性侵者的包庇。刚刚参加完门罗读书会的我们都深感震惊，无法相信能够对女性日常生活进行细微描写、在文字中投入对女性的共情和理解并引发读者巨大共鸣的爱丽丝·门罗，居然能对身边的性暴力熟视无睹。各种复杂情绪夹杂在一起，7月8日晚上我们临时决定录一期播客聊聊自己的感受。因场地和设备原因，本期播客音效欠佳，请大家见谅。你将听到的声音有： 🧽米凉粉 🍯蛋黄酱 ✳️粽子 🍄Emily 剪辑&节目笔记： 🥔狼牙土豆节目内容： 01:18- 03:30 爱丽丝·门罗是谁？她在丈夫性侵女儿的案子里扮演着怎样的角色？ 03:31- 22:32 看到新闻是什么感受和反应？如何看待互联网上出现的观点。 22:33- 27:11 回想门罗的作品，好像有了新的理解。 27:12- 29:42 如何理解大多数人的沉默？ 29:42- 35:32 门罗书写的“逃离”和她自己的“逃离” 35:33- 38:55 “洛丽塔”与恋童癖的开脱。 38:56- 42:49 门罗只会写“妥协的女性”吗？ 42:50- 48:19 门罗事件与母职有关吗？ 48:19- 52:56 如何理解门罗的选择？ 52:57- 57:58 还会继续读门罗的作品吗？ 57:58- 59:16 推荐一些女性作家。 59:16- 62:02 我们期待怎样的女性创作者？ 62:02- 65:49 从门罗事件中获得的思考或启发？本期提到的作者和书籍：爱丽丝·门罗：《逃离》《快乐影子之舞》林奕含：《房思琪的初恋乐园》齐邦媛：《巨流河》奇玛曼达·恩戈兹·阿迪契：《紫木槿》金草叶安妮·埃尔诺瓦内莎·斯普林格拉：《同意》上野千鹤子：《为了活下去的思想》

024（下）京味十足的俄罗斯：寡头、腐败、兴奋剂|野生芝士

本期播客接着聊苏联解体后俄罗斯寡头的兴起、克格勃、Putin的发家史、运动员兴奋剂丑闻等内容。 ——我们被✂️了—— 小宇宙上需要梯子才能👂 也可以试一下分享到w·x ——谢谢大家还在❤️—— 你将听到的声音: 🧽米凉粉 🍯蛋黄酱 🍮丁丁 🍄Emily 剪辑&节目笔记: 🥔狼牙土豆本期内容有: 01:56-19:50 寡头：我们很熟悉的大佬/大爹。 19:51-29:30 苏联解体前后的经济震荡与机遇。 29:31-38:40 克格勃是个什么组织？ 39:29-52:40 浅聊Putin的发家史和他的宫殿。 52:41-58:09 战斗民族的代表人物形象养成记。 58:09-61:08 兴奋剂丑闻。 61:08-70:25 辉煌史之下被牺牲的运动员。 70:25-78:51 俄罗斯人的伤与痛。 79:00-81:40 为什么关心俄罗斯？本期提到的参考资料有: 书籍：《寡头-新俄罗斯的财富与权力》《二手时间》《谁在掌控俄罗斯》《Other Russia》影视: 《Putin’s palace》《战斗民族养成记》《禁药密档》《伊卡洛斯》

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