02 เทคนิคสร้างเรือนของใจ อานาปานสติเบื้องต้น 15 นาที

บรรยายธรรมโดยพระอาจารย์ตะวัน ปัญญาวัฒฑโก จากชุด "เสียงธรรมพาพ้นทุกข์" ว่าด้วยหลักธรรมและแนวทางปฏิบัติเพื่อความพ้นทุกข์ เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจศึกษาและปฏิบัติธรรมเพื่อพัฒนาสติปัญญาและความสงบภายใน