Episodi del podcast
Stagione 1
S01 E11 - Episode XI (mit Paulina Ioannidou) - Was DU über den weiblichen Zyklus wissen musst! Trainingsimplikationen, Gewichtsschwankungen, Wettkampfsport, Gender Data Gap, uvm
S01 E11 - Episode XI (mit Paulina Ioannidou) - Was DU über den weiblichen Zyklus wissen musst! Trainingsimplikationen, Gewichtsschwankungen, Wettkampfsport, Gender Data Gap, uvm
Herzlich Willkommen zu Folge 11! Wir haben heute einen Gast bei uns: Paulina Ioannidou aka Paulina Balboa auf Social Media und befassen uns mit den folgenden Themen: 0:02:40 - Einführung in die wichtigsten Hormone im weiblichen Zy...
S01 E10 - Episode X - Q&A Episode: Unilaterale Übungen, Biomechanik, Water Cut, uvm
Herzlich Willkommen zu Folge 10! In der heutigen Folge geht es um folgende Themen:0:0:55 - Unilaterale Übungen vs Bilaterale Übungen0:13:55 - Volumeziele für Frauen (& Allgemein)0:22:06 - Ernährungsstrategien vor KDK Wettkampf & W...
S01 E09 - Episode IX - Diätguidelines für 2021 Pt.2 - Refeeds, Diet Breaks, Diät Psychologie
Herzlich Willkommen zu Folge 9! In der heutigen Folge geht es um folgende Themen:0:08:45 - Zusammenfassung: Was passiert beim Diäten in unserem Körper?0:13:20 - Refeeds: Sinn und Druchführung. Studienbesprechung: Intermittent ener...
S01 E08 - Episode VIII (mit Dale Kientopf) - schlechte Haltung verbessern? Gibt es gute und schlechte Übungsausführungen?
S01 E08 - Episode VIII (mit Dale Kientopf) - schlechte Haltung verbessern? Gibt es gute und schlechte Übungsausführungen?
Herzlich Willkommen zu Folge 8! Heute haben wir Dale Kientopf dazu genötigt Gast bei uns im Podcast zu sein. Wir unterhalten uns über die folgenden Themen:0:11:10 Gibt es gute und schlechte Haltungen?0:40:10 Kann man seine eigene ...
S01 E07 - Episode VII - Warum DU falsch mit Schmerzen umgehst (mit Robin Nürnberg), Dehnen, CBD-Öl, uvm
S01 E07 - Episode VII - Warum DU falsch mit Schmerzen umgehst (mit Robin Nürnberg), Dehnen, CBD-Öl, uvm
Herzlich Willkommen zu Folge 7! Heute ist bei uns Robin Nürnberg (@criticalphysio) bei zu Gast und wir reden über folgende Themen:0:10:45 - aktueller Stand der Schmerzwissenschaft und warum (chronische) Schmerzen oft falsch behand...