S01 E09 - Episode IX - Diätguidelines für 2021 Pt.2 - Refeeds, Diet Breaks, Diät Psychologie
SG-Training Podcast di Max Haas, Vincent Moll, Octavian BuhociuHerzlich Willkommen zu Folge 9! In der heutigen Folge geht es um folgende Themen:0:08:45 - Zusammenfassung: Was passiert beim Diäten in unserem Körper?0:13:20 - Refeeds: Sinn und Druchführung. Studienbesprechung: Intermittent energy restriction attenuates the Loss of FFM in RT Individuals. 0:31:50 - Diet Breaks: Effektivität und Studienbe ... Carica altri dati
Apr 07 2021