Note sull'episodio
Как понять, что рядом с вами эмоционально доступный партнёр? И почему здоровые отношения иногда могут казаться непривычными и даже скучными?
В этом выпуске я говорю о том, как выглядит эмоционально зрелый партнёр и как ощущается рядом с ним эмоциональная безопасность. О том, почему наше тело часто замечает заботу и угрозу раньше, чем мы успеваем это осознать, что такое корегуляция и почему рядом с надёжным человеком наконец можно расслабить плечи и выдохнуть.
Поговорим о границах, доверии, ментальной нагрузке, созависимости и дифференциации. О том, почему в зрелых отношениях не нужно постоянно контролировать, напоминать и переделывать другого человека. И почему близость вообще возможна только там, где сохраняются границы и автономия каждого.
Здоровая любовь — это не отношения, в которых вам никогда не бывает страшно, грустно или сложно. Это отношения, в которых вы знаете: я могу быть уязвимой, могу сказать о своих чувствах и границах, могу остановиться и взять паузу — и при этом связь между нами не разрушится.
Приятного прослушивания 🤍
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ: Telegram — https://t.me/psychology_by_dariia
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ОБО МНЕ И ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
Telegram — @dariiaspace
Сайт — https://dariiaspm.wixsite.com/psychology/ru ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯