PROJECT;YOU PODCAST Episodio 71 Decisioni permanenti su base temporanea: come riconoscere e gestire le emozioni per un benessere duraturo

Quante volte hai preso una decisione affrettata, solo per scoprire più tardi che era basata su emozioni passeggere?

In questo episodio parlo di come possiamo gestire le nostre emozioni per prendere decisioni che ci portano verso un vero benessere e non solo verso una gratificazione immediata.