Dere und willkommen zu dieser Episode!

Heute gehts um:

Optimierungswahn - Wieso Instagram und Co. gefährlich sein können

Alltagsintegration - Wann soll ich anfangen, wie viele Kapazitäten brauche ich?

Ressourcen-orientiertes Training - Was es für Training benötigt

Viel Spaß bei der Episode!

Website: www.powerfitness.at

Instagram (Gast): Ben Addicted

Instagram: Gabriel Reifinger

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