Positiivisesti Vittumainen

Positiivisesti Vittumainen

di Meeri Toivonen

Miglioramento personale

Stagione 1

Puhu tuntemattomille | Treenaa esillä oloa 💫

Se on kuulkaa nyt kesä. Ainakin silloin, kun tämä jakso tulee julki! Mikä loistava aika lähteä epämukavuusalueelle ihan oikeassa elämässä ja kohdata uusia ihmisiä. Tämä jakso on nyt hieman lempeämpi, kun haluan haastaa sut puhumaan tuntemattomille. Mene juhliin, illanistujaisiin tai ihan sama jonnekkin missä on porukkaa ja aloita keskustelu. Jos joku toiminta saa itsevarmuuslihaksen kasvamaan niin se on tämä! Kokeile edes! Mainitsin jaksossa myös Noitapiiristä! Olet lämpimästi tervetullut jos haluat kohdata toisia fellow hihhuleita. www.meeritoivonen.com/noitapiiri 1:1 valmennukset ja tarot-tulkinnat: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus TAROT CRASH COURSE https://www.meeritoivonen.com/kauppa/p/course 7 päächakran meditaationauhoite https://www.meeritoivonen.com/kauppa/p/7chakra Itsetuntemuksen Chakrapolku - harjoitukset 7 päächakralle https://www.meeritoivonen.com/kauppa/p/chakrapolku SOME: IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit. Haleja!

Kestävä itsevarmuus vs. Egon pönkitys

Vituttaa amatöörien sekoilu. Ei niin etteikö saisi olla aloittelija, mutta "sekoilulla" tarkoitan toimintaa, joka luo kaikille turvattomuutta. Mikä on hetkellistä egon pönkitystä, joka ei oikeasti vie eteenpäin ja mikä taas kestävän itsevarmuuden rakentamista? Tämä jakso menee henkilökohtaiseksi, joten sinua on nyt varoitettu. 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Sinulla on väliä | Älä pelkää konfliktia

Nyt on hyvät ihmiset tilanne päällä. Miten oikein käsitellä riitatilanteita ja konfliktia? Pitääkö omat tunteet vain niellä ja epämukavuutta kestää yksinään? Milloin piiloutuu sanonnan taakse "no mä oon vaan rehellinen"? Itselläni on ollut erittäin toimiva selviytymismekanismi, että mä vaan poistun paikalta eli siis taistele-pakene-jäädy vaihtoehdoista pakene. Olen pyöritellyt vaikeiden asioiden kanssa sitä, että milloin on hyvä harjoittaa myötätuntoa ja miten samalla pitää rajoistaan kiinni. En voi käsittää, kun ihmiset käyttäytyy huonosti ja valitettavasti niissä hetkissä muistan myös etten minäkään ole aina käyttäytynyt täydellisesti. Miellyttämisen tarve iskee minulla erityisesti merkityksellisissä ihmissuhteissa. En halua menettää esim. rakasta ystävää. Mutta jos en osaa sanoittaa mikä rassaa niin on todennäköisempää ettei se suhde tule pitkään kestämään. Tässäkin pitää taas opetella sietämään epämukavuutta ja löytää turvan tunne oman kehon äärellä. 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Suoritatko liikaa? Kuuntele tää. 🙏💖

Mikä on tarpeeksi ja milloin menee ylisuorittamisen puolelle? Olen omalla matkallani päässyt tutkimaan eniten itsemyötätuntoa ja armollisuutta. Milloin on hyvä vaatia vähän ja milloin taas tunnistaa ne kohdat et hei nyt ei tarvitse puskea? Appi mistä puhun: https://streaksapp.com/ Oivallus tapahtui, kun hyödyllinen tapojen iskostamis aplikaatio oli tehnyt tehtävänsä, mutta suorituskeskeisyydessäni jäin vielä äppiin merkkaammaan ja mittaamaan omaa arkeani. Huomasin etten enää tehnyt sitä niiden hyvien tapojen ilosta vaan suorittaakseni jonkun to-do listan. Jos sulla on myös vaativuutta tai ankaruutta itseäsi kohtaan niin toivon, että saat jaksosta jotain ajateltavaa ja ehkä toivoa. Kaipaatko tukea matkallesi? Täällä oon sua varten. 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Lopeta skrollaus ja lue kirjoja!

Tässä jaksossa ylistetään kirjoja! Miten somen muuttaminen työalustaksi on auttanut ruutuajan vähentämisessä ja vielä lisäksi miten sen skrollaamisen on vaihtanut lukemiseen. Kyllä aivot ja keskittymiskyky kiittää. Millaisia kirjoja sä oot viime aikoina lukenut? Podijakso sometauosta: https://rss.com/podcasts/positiivisestivittumainen/2171151 Jos kaipaat tukea sun matkallesi niin oon täällä sua varten! 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: / meeritoivonen TIKTOK: / meeritoivonen / meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Haluatko olla magneettinen? | Kulje kohti sun unelmia!

Tyydytkö helposti sellaiseen vaihtoehtoon, josta tiedät ettei se ole oikeasti sun juttusi? Joku sisäinen vähän hajalla oleva kompassi johdattaa kärsimään edes vähän koska "eihän elämän kuulu olla koko ajan helppoa"? Miten itse asiassa se, että sä aidosti kuljet kohti sun unelmia ja teet sun intohimoa vaikuttaa positiivisesti myös sun ympäristöön? Tässä jaksossa puhun ja mieluusti kuulen taas teidän ajatuksia siitä miten iso juttu se on, kun uskaltaa tehdä sitä mitä oikeasti haluaa tehdä. Toki meidän elämässä on asioita, joita täytyy tehdä vaikkei niin huvittaisi, mutta miksei suurin osa meidän huomiosta voisi mennä niihin asioihin, jotka herättää meidät eloon! Muista, että jos ikinä kaipaat tukea sun matkalle niin oon täällä teitä varten. 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Haluatko toteuttaa unelmasi? | Sisäinen olotila on tärkein 🙏✨💫

Haluan muutosta ja kasvua. Jos olet löytänyt tämän videon ääreen niin ehkä myös sinäkin. Ei voida kuitenkaan odottaa ja olettaa, että meistä joku ulkopuolinen asia pelastaisi meidät. Tarkoittaen, että jos haluat uuden auton, jotta voisit tuntea olevasi menestynyt niin sen uuden auton hankkiminen ehkä hetkeksi tuo menestyneen fiiliksen jonka jälkeen palaat ns. base lineen. Jos mietitään unelman toteuttamista niin se on oikeesti meille iso ja tärkeä asia. Voi tulla olo, että meidän täytyy saada se ulos ja mikään ei meitä pidättele! Joskus meillä on toisenlaisia toiveita ja asetetaan niitä manifestointeja jalustalle tyyliin "Sitten, kun minulla on 10 000 seuraajaa niin..." tai "Sitten, kun minulla on 10 000 € niin..." Niin mitä sitten? Oletko onnellinen? Huojentunut? Rakastunut? Mikä se on se sisäinen olotila mitä havittelet ja voisitko luoda sen nyt tässä hetkessä itse itsellesi? 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Identiteettikriisi?! Mitä jos vaan antaisi olla ja tekisi mitä haluaisi?

Kevät, Oinaan kausi ja myös viimeisin uusikuu Oinaassa on saanut oman pään pyörälle. Kuka sitä on ja mitä sitä haluaa tehdä? Nyt olen videon kuvaamisen jälkeen saanut hieman selkeämpää suuntaa ja se tuntuu hyvältä. Tiedänkö vielä täysin mikä se täydellinen identiteetti on niin en todellakaan. Olenko utelias tästä matkasta ja mitä se tuo mukanaan? Aivan ehdottomasti. Auttaako sua identiteetin muutos tai erilaisen arkkityypin kehollistaminen? Onko sulle fake it till you make it ihan toimiva ratkaisu? Entä jos vaan olisi eikä koko ajan yrittäisi niin pyrkiä johonkin seuraavaan juttuun? Vaikka itsellä ja tällä kanavalla se vahvasti on läsnä. Lempeyttä ja rakkautta sinne! 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Koetko olevasi hukassa? | Kirkastetaan sun visio

Aina välillä myös itse koen olevani hieman hukassa. Jokin asia on toiminut, jokin ei. Unelma on ehkä toteutunut jo ja nyt sitten pohtii, että mitä seuraavaksi? Onko mun identiteetti muuttunut? Haluanko mä enää näitä samoja asioita? Mitä mä oikeastaan haluan mun elämältä? Näihin keloihin ja niiden aiheuttamaan sumuun voi helposti jäädä jumiin. Kun kaikki on mahdollista ja kaikki on auki niin toisaalta se on mahtavaa ja toisaalta todella sekavaa. Miten päästä pois kuopasta? Miten löytää taas suunta? Miten kirkastaa se visio? 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Reitti itsevarmuuteen ja unelmien toteuttamiseen

Jos sä haluat lisätä rohkeutta ja treenata sun itsevarmuus lihasta niin sun kannattaa lähteä kohti sun unelmaa. Jotta sä voit kunnolla lähteä kohti sun unelmaa niin jossain vaiheessa sun kannattaa laittaa itsesi ja unelmasi esiin (piilotyön jälkeen!). Jotta sä voisit parhaiten laittaa itsesi esiin niin kannattaa alkaa postaamaan someen / Youtubeen / oikeesti edes johonkin. Jotta sä voit postaa vaikuttavaa sisältöä niin kannattaa opetella puhumaan kameralle! Itsevarmuus syntyy tekemisestä ja sitä voi parhaiten treenata tekemällä itselleen merkityksellisiä asioita tai asioita, jotka vie kohti sitä merkityksellistä asiaa. Itsevarmana tyyppinä sä tykkäät itsestäsi ja siitä sun unelmasta niin paljon, että uskallat lähteä sitä kohti. Olet varma siitä, että pystyt luottamaan itseesi. Valmennettavien kanssa käytän tässä 3 osaista lähestymistapaa missä itsetuntemus ja itseluottamus lopulta johtaa kestävään itsevarmuuteen. www.meeritoivonen.com/valmennus 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

2 di 4