DISKLEJMER Q&A vlog vsebuje ogromno informacij, ki jih odgovarjam iz glave, zato imejte v mislih, da predvsem, ko govorim o količinah ni vedno čisto točno. Tako, da če koda zanima res natančen odgovor, naj pusti komentar ali sporočilo v ZS, pa bom odgovoril kar se da natančno.

ČASOVNICA

00:00​ - 01:22​ - UVOD

01:23 - 04:14 - Dr. Oz pravi, da ležanje takoj po obroku ŠKODUJE?

04:15 - 09:20 - Raztezanje po treningu. Da/Ne?

09:21 - 15:11 - Najbol optimalen obrok za pred treningom za moč?

15:12 - 19:45 - Različni protokoli savnanja?

19:46 - 22:17 - Nasvet za nakup vzglavnika in vzmetnice?

22:18 - 25:06 - Kako najhitreje pozdraviti prehlad?

25:07 - 27:26 - Trening zjutraj, ali zvečer?

27:27 - 30:19 - Najboljši trening plan za dolgoživost?

30:20 - 33:00 - Blaženje posledic revme ...