¿En Verdad Existe El RED-S?
El RED-S o Síndrome por Déficit Relativo de Energía en el Deporte es un modelo que propone que una baja disponibilidad de energía (LEA) puede causar problemas de salud y rendimiento en los atletas. Aunque este concepto ha ganado popularidad desde su introducción en 2014, en este episodio cuestionamos la solidez de las evidencias científicas que lo respaldan. Visita nuestra página y hazte miembro: https://musclemindacademy.teachable.com/p/musclemind-academy-membership
