¿En Verdad Existe El RED-S?

El RED-S o Síndrome por Déficit Relativo de Energía en el Deporte es un modelo que propone que una baja disponibilidad de energía (LEA) puede causar problemas de salud y rendimiento en los atletas. Aunque este concepto ha ganado popularidad desde su introducción en 2014, en este episodio cuestionamos la solidez de las evidencias científicas que lo respaldan.

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