MNLP- Meditations
גוף ונשימה כמקום שאפשר להתייצב בת...

גוף ונשימה כמקום שאפשר להתייצב בתוכו עם התזכורת שאני לא לבד

MNLP- Meditations di Mnlp meditation
E93
18 giu 2025
10:00

Note sull'episodio

מדיטציה של 10 דקות להתקרקעות והתבססות בכל רגע של קושי, והתזכורת שאני לא לבד עם הקושי

Parole chiave

מיינדפולנס
מדיטציה
תרגול מדיטציה
תודעה
הפחתת לחץ
הפחתת סטרס
ארעיות