האפשרות של החופש- שיחה ומדיטציה

האפשרות של החופש- שיחה ומדיטציה

MNLP- Meditations di Mnlp meditation
E85
31 gen 2025
01:05:20

Note sull'episodio

שיחה מתוך תרגול "ישיבה משרחררת" בהנחיית עדי שפילמן ראובן. על האפשרות של החופש בכל רגע. ״החופש מגיע לא כאשר אנחנו מוצאים מקום לנוח בו, אלא כאשר אנחנו לא צריכים לחפש מקום כזה״ | קרול וילסון .

Parole chiave

מיינדפולנס
מדיטציה
תרגול מדיטציה
תודעה
איכויות הלב
הפחתת לחץ
הפחתת סטרס
השתנות
חולפיות