לרכך ולהרפות

MNLP- Meditations di Mnlp meditation

Note sull'episodio

מדיטציה שמזכירה את האפשרות לרכך ולהרפות את כל מה שמתכווץ, מתקשה ומתמצק

Parole chiave
מיינדפולנסמדיטציההפחתת לחץהפחתת סטרס