Note sull'episodio
אנחנו פועלים בעולם דרך ההשקפות שלנו על איך דברים צריכים להיות ולהתהוות, הרבה מאוד פעמים ההשקפות שאנחנו פועלים דרכן הן השקפות שקופות אנחנו לא באמת נשים לב שעכשיו אני פועלת מתוך השקפה. נרצה לבדוק האם אותה השקפה מייצרת מצב תודעה לא מיטיב- אם כן, נרצה לשחרר אחיזה באותה השקפה.
Parole chiave
מיינדפולנסמדיטציהתרגול מדיטציהתודעהלחץהפחתת לחץהפחתת סטרסארעיותהשתנותחולפיות