In dieser Episode spreche ich mit Alicia Zanger über das, was im Kopf passiert, während alle nur den Körper sehen – über das, was wirklich hinter einer scheinbar perfekten Athletinnen-Fassade steckt.

Wir sprechen über die Herausforderungen der Selbstakzeptanz und den Druck, der mit den Erwartungen an Athletinnen verbunden ist. Alicia öffnet sich sehr ehrlich und reflektiert über ihre persönlichen Erfahrungen und wie stark diese ihre Leistung beeinflusst haben.

Wir beleuchten die harte Realität hinter ambitionierten Zielen – wie Körperbild, Essverhalten und Selbstwert eng miteinander verbunden sind und warum Performance allein niemals definiert, wer wir sind.

Alicia findet ihr hier auf Instagram @alicia_za ...