EKTE Podcast

di | Maroa og Ola

Società e cultura

Stagione 1

EKTE Podcast # 60 | Å Utdanne Barn til Å ikke Bli Offer | Del 2

I episode #60 av EKTE Podcast med Maroa og Ola fortsetter vi diskusjonen om dagens tilnærming til mobbing i skolen er den beste. Grunnlaget for denne episoden ble lagt i forrige episode med historien bak antimobbebevegelsen og antimobbeprogrammet som til slutt har ført til antimobbelover, og selv etter flere tiår med denne tilnærmingen har det vært en økning av mobbing i skolen de siste fem årene. I denne episoden går vi mer i dybden på den alternative tilnærmingen til mobbing av skolepsykolog og terapeut Izzy Kalman; han mener foreldre ikke burde involvere skolen (som første steg), men heller jobbe med å utdanne barn til å ikke bli offer. Vi går gjennom metoden hans som ofte kalles sosial jiu-jitsu hvor man bruker motstanderens kraft imot dem selv; i stedet for å bli sint, såret eller å søke hevn, lærer man å for eksempel avvæpne verbale angrep med humor, ignorering eller rolige, selvsikre svar. Maroa deler av sin erfaring med mobbing fra barneskolen og hvordan foreldrene hennes (uten å vite det) endte opp med Kalmans tilnærming. Hvordan har det formet hennes opplevelse av mobbing? Bli med og utforsk – bli med på EKTE! ***** EKTE: Bok: Oppvåkning fra meningskrisen - Et kall til eventyr i salg på: https://etkalltileventyr.no/kjop-bok/ Nettside: https://etkalltileventyr.no/ Instagram: https://www.instagram.com/taetkalltileventyr/ Facebook: https://www.facebook.com/EtKallTilEventyr YouTube: www.youtube.com/@taetkalltileventyr Kontakt EKTE 📧 hei@etkalltileventyr.no ***** Sjekk ut Del 1: EKTE Podcast # 59 | Å Utdanne Barn til Å ikke Bli Offer | Del 1 https://www.youtube.com/watch?v=WeagO0U9z7A Referent til i episoden: Izzy Kalman ved The Kalmman Bullying Institute Hovedside https://www.izzykalman.com/?q=node%2F138 A psychological approach https://www.izzykalman.com/different-approach Bullies to Buddies School Program https://www.izzykalman.com/bullies-to-buddies-program Artikler: Aftenposten: "Barna som skiller seg ut" - Hedvig Montgomery https://www.aftenposten.no/amagasinet/i/Rz08o2/er-det-noe-foreldre-kan-gjoere-for-aa-unngaa-at-barn-blir-mobbeofre-hedvig-montgomery-svarer Podcast: Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery "Mobbingens uvesen: Hvordan gripe inn?" https://www.aftenposten.no/podkast/ap/episode/126210

EKTE Podcast # 59 | Å Utdanne Barn til Å ikke Bli Offer | Del 1

I episode #59 av EKTE Podcast med Maroa og Ola diskuterer vi tilnærming til mobbing i skolen. Mobbing er en unngåelig del av sosiale dynamikk mellom mennesker, så hvordan kan vi forebygge mobbing samtidig som vi har realistiske forventninger til omverden? Er dagens mobbetilnærming den beste for å bygge robuste verdensborgere? Vi ser på historien bak antimobbebevegelsen som startet på 1990-tallet, og eskalerte etter massakren på Columbine High School i 1999 som rystet en hel verden. Mobbepsykologien vokste frem med antimobbekampanjer og -organisasjoner, og antimobbeprogrammet handlet om å aktivt arbeide med å forebygge mobbing i skolen med regler, klassesamtaler og relasjonsbygning. Vi ser på elevundersøkelser fra 2020 og frem til i dag som viser at det har vært en økning av mobbing i skolen. Etter flere tiår med den allmenne tilnærmingen til mobbing – at skolen må gripe inn – er det legitimt å spørre om dette egentlig har vist seg å være den beste tilnærmingen? Vi presenterer en alternativ tilnærming av skolepsykolog og terapeut Izzy Kalman som handler om å utdanne barn til å ikke bli offer – hva handler det egentlig om? **** EKTE: Bok: Oppvåkning fra meningskrisen - Et kall til eventyr i salg på: https://etkalltileventyr.no/kjop-bok/ Nettside: https://etkalltileventyr.no/ Instagram: https://www.instagram.com/taetkalltileventyr/ Facebook: https://www.facebook.com/EtKallTilEventyr YouTube: www.youtube.com/@taetkalltileventyr Kontakt EKTE 📧 hei@etkalltileventyr.no ***** Referent til i episoden: Izzy Kalman ved The Kalmman Bullying Institute Hovedside https://www.izzykalman.com/?q=node%2F138 A psychological approach https://www.izzykalman.com/different-approach Bullies to Buddies School Program https://www.izzykalman.com/bullies-to-buddies-program Kilder: Utdanningsdirektoratet: Flere elever opplever mobbing (tall frem til 2023) https://www.udir.no/tall-og-forskning/statistikk/analyser/2024/flere-elever-opplever-mobbing/mobbing-og-trivsel/ Utdanningsdirektoratet: Mobbetallene øker ikke lenger, men er fortsatt høye (tall frem til 2024) https://www.udir.no/tall-og-forskning/statistikk/analyser/2025/elevundersokelsen-2024/mobbing-og-trivsel/ Blå Kors: Mobbing og Utenforskap https://snakkommobbing.no/sporsmal-og-svar/#accordionhva-er-mobbing

EKTE Podcast # 58 | Det Svir Å Være Annerledestenkende

I episode #58 av EKTE Podcast med Maroa og Ola diskuterer vi mangfold på arbeidsplassen fra en litt annen vinkel enn vanlig, nemlig perspektivmangfold; definert som i hvilken grad man føler, tenker, mener, beslutter og har adferd som avviker fra kollegene sine. Vi tar utgangspunkt i en artikkel i avisen Subjekt: Det trygge norske ytringsrommet er en illusjon (25.05.25) skevet av Jakob Sverre Løvstad, CTO i Seema, som samler data på vegne av organisasjoner med fokus på mangfold. Når vi tenker på mangfold er det gjerne de mer “tradisjonelle kategoriene” som alder, kultur, kjønn, etc. vi tenker på, og disse mangfoldskategoriene har en viss negativ effekt på trivsel, mening og motivasjon på norske arbeidsplasser. Men det som virkelig svir, og viser størst nedgang i trivsel, mening og motivasjon på jobb enn noen annen enkeltvis mangfoldskategori, er perspektivmangfoldet. Hvorfor er det sånn? Og hva er egentlig viktigheten av å fremme perspektivmangfoldet? Bli med å utforske hvorfor det å oppsøke perspektivmangfoldet – heller enn å fordømme det – er så fryktelig lærerikt og nyttig! ***** EKTE: Bok: Oppvåkning fra meningskrisen - Et kall til eventyr i salg på: https://etkalltileventyr.no/kjop-bok/ Nettside: https://etkalltileventyr.no/ Instagram: https://www.instagram.com/taetkalltileventyr/ Facebook: https://www.facebook.com/EtKallTilEventyr YouTube: www.youtube.com/@taetkalltileventyr Kontakt EKTE 📧 hei@etkalltileventyr.no ***** Artikler: Subjekt: Det trygge norske ytringsrommet er en illusjon (Jakob Sverre Løvstad) https://subjekt.no/2025/05/25/det-trygge-norske-ytringsrommet-er-en-illusjon/ Aftenposten: Prisbelønt forsker: – De mener jeg er på nivå med klimafornektere https://www.aftenposten.no/norge/i/KM4VQ5/sigrid-bratlie-avfeide-det-foerst-som-konspirasjonstoeri-naa-gir-hun-ut-bok-som-stoetter-teorien?fbclid=IwY2xjawKqwzlleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFuZlowbEFxb1RVTFZrQjRTAR6qEj4th59e4pf0HkWo9guPc6AceM4N0qZve-KRs0anIL58pxsnBbdQuDRNdg_aem_QTH9bIlgG6jzdfLEIa3LzQ Thomas Hylland Eriksen: Being Norwegian in a Shrinking World (1993) https://static1.squarespace.com/static/5c03b76b96e76fd25bee32fe/t/5c8fbb6ae4966b299e6f4fd5/1552923499804/Being+Norwegian+in+a+shrinking+world.pdf Bøker: Det blåøyde riket - Norske tillitspatologier: Nina Witoszek og Eva Joly Mysteriet i Wuhan - Jakten på covid-pandemiens opphav: Sigrid Bratlie

EKTE Podcast # 57 | Blir vi Dårligere Mennesker av Online-livet?

I episode #57 av EKTE Podcast med Maroa og Ola diskuterer vi de forskrudde effektene av online-verden: Kan det være at vi i fremtiden kaller smarttelefoner for dumtelefoner – fordi de faktisk gjør oss dummere? Og videre: hva om online-livet gjør oss til dårligere mennesker? Vi tar blant annet utgangspunkt i essayet On The Degrading Effects of Life Online av den britiske skribenten, Freya India (14.05.24). Her argumenterer hun for at samtalen ikke lenger bare kan handle om hvor dårlig sosiale medier er for vår mentale helse, men også om hvor dårlig det er for vår menneskelighet. Hva gjør det med oss å konstant vurdere andre mennesker etter hvor mange følgere, likes og kommentarer de har online? Bli med og utforsk de fordummende og umenneskeliggjørende sidene ved online-livet! PS: Episoden ble spilt inn dagen før Helsedirektoratet la frem nye anbefalinger om skjermbruk; Rådet er at barn under to år ikke bør få se på skjerm i det hele tatt. ***** EKTE: Bok: Oppvåkning fra meningskrisen - Et kall til eventyr i salg på: https://etkalltileventyr.no/kjop-bok/ Nettside: https://etkalltileventyr.no/ Instagram: https://www.instagram.com/taetkalltileventyr/ Facebook: https://www.facebook.com/EtKallTilEventyr YouTube: www.youtube.com/@taetkalltileventyr Kontakt EKTE 📧 hei@etkalltileventyr.no ***** Artikler: Subjekt (Sofia Bjørge): "De kalles smarttelefoner. Men de gjør oss dummere" https://subjekt.no/2025/05/29/et-oppgjor-med-mobilen/ Jon Haidt & Freya India: "On The Degrading Effects of Life Online -How social media makes us worse people" https://www.afterbabel.com/p/degrading-effects-of-life-online?utm_source=publication-search&hide_intro_popup=true Clare Morell (via After Babel): This Summer, Take a Family Digital Detox: https://www.afterbabel.com/p/family-digital-detox Clare Morell: Parents, Put Down the Phones https://thedispatch.com/article/parenting-phones-screen-time-kids-development-imitation/?signup=success Aftenposten: Norske forskeres funn: Babyene reagerte med stress da foreldrene tok opp mobilen https://www.aftenposten.no/foreldreliv/i/wOz7Ed/norske-forskeres-funn-babyene-reagerte-med-stress-da-foreldrene-tok-opp-mobilen

EKTE Podcast # 56 | Alle Samtalene Vi Går Glipp Av

Etter en liten podcast-pause er Maroa og Ola tilbake med episode #56 av EKTE Podcast! Grunnen til pausen er at vi har jobbet med hva som vil være mest hensiktsmessig for veien videre; De første 55 episodene av EKTE Podcast har vært viet til mye av John Verveakes vitenskapelige og offentlige arbeid som legger grunnlaget for hvorfor EKTE har blitt til. Det har gitt oss et godt fundament, men vi vil fremover fokusere mer på de lavthengende fruktene hvor vi har gode muligheter til å gjøre en forskjell – hovedsakelig de forstyrrende og ødeleggende effektene av den sosiale online verdenen. I denne episoden tar vi utgangspunkt i en Substack-artikkel: All the Conversations That Kids Are Missing av Alison Wood Brooks, professor ved Harvard Business School (publisert 24.april 2025). Vi diskuterer et perspektiv som ofte overses i møte med skjermbruk, smarttelefoner og sosiale medier: hva vi går glipp av når vi velger bort ansikt til ansikt-kommunikasjon. Kostnadene ved bruk av digitale enheter handler ikke bare om hva vi opplever og absorberer. Det handler også om hva vi går glipp av. Bli med og utforsk de skjulte kostnadene ved smarttelefoner og sosiale medier! ***** EKTE: Bok: Oppvåkning fra meningskrisen - Et kall til eventyr i salg på: https://etkalltileventyr.no/kjop-bok/ Nettside: https://etkalltileventyr.no/ Instagram: https://www.instagram.com/taetkalltileventyr/ Facebook: https://www.facebook.com/EtKallTilEventyr YouTube: www.youtube.com/@taetkalltileventyr Kontakt EKTE 📧 hei@etkalltileventyr.no ***** Substack: Artikkel som det refereres til i episoden: Alison Wood Brooks: All the Conversations That Kids Are Missing https://www.afterbabel.com/p/conversations-kids-are-missing Jonathan Haidt - After Babel: https://www.afterbabel.com/ Bøker: The Anxious Generation: Jonathan Haidt Talk: Alison Wood Brooks A Hunter-Gatherer's Guide to the 21st Century - Evolution and the Challenges of Modern Life: Heather Heying & Bret Weinstein Artikler: Aftenposten - Line Marie Warholm: "Det er en stille revolusjon på gang, og den skjer på foreldremøter og i FAU-er over hele landet." https://www.aftenposten.no/foreldreliv/i/jQEWz0/det-er-en-stille-revolusjon-paa-gang-og-den-skjer-paa-foreldremoeter-og-i-fau-er-over-hele-landet

EKTE Podcast # 55 | Hvorfor Dette, Hvorfor Nå?

I episode #55 av EKTE Podcast med Maroa og Ola har vi kommet til den siste episoden av John Verveakes Youtube-serie, After Socrates, som vi har fulgt og utforsket de siste 25 episodene. Denne episoden handler om hvorfor dette – dialogiske praksiser (som Dialectic into Dialogos som vi gjennomgikk i forrige episode) er relevant nå; både historisk, som en gjentagende utfordring for oss mennesker gjennom tidene, samt som et positivt fenomen. Vi diskuterer effekten av moderne kommunikasjonsteknologi på relasjoner – som gjør dem valgfrie og mindre nødvendige for å fungere, og med det, hvordan relasjoner og kommunikasjon har blitt frakoblet. Vi utforsker også takknemlighet for serien og hvordan vi potensielt vil ta det videre. Bli med på prosessen og dialogen slik den naturlig utfolder seg – forhåpentligvis inn i dialogos! ***** EKTE: Bok: Oppvåkning fra meningskrisen - Et kall til eventyr i salg på: https://etkalltileventyr.no/kjop-bok/ Nettside: https://etkalltileventyr.no/ Instagram: https://www.instagram.com/taetkalltileventyr/ Facebook: https://www.facebook.com/EtKallTilEventyr YouTube: www.youtube.com/@taetkalltileventyr Kontakt EKTE 📧 hei@etkalltileventyr.no ***** YouTube After Socrates: Episode 24 - Why This? Why Now? https://www.youtube.com/watch?v=SNuwBQUzctM&t=3737s John Vervaeke: Awakening from the Meaning Crisis https://www.youtube.com/playlist?list=PLND1JCRq8Vuh3f0P5qjrSdb5eC1ZfZwWJ Bøker Guro Hansen Hellskog: Philosophising the Dialogos Way towards Wisdom in Education. Bret Weinstein & Heather Heying: A Hunter-Gatherer's Guide to the 21st Century - Evolution and the Challenges of Modern Life

EKTE Podcast # 54 | Hva er Tilgivelse?

I episode #54 av EKTE Podcast med Maroa og Ola utfører vi dialogospraksisen som er utviklet av John Verveake og flere med ham – med utgangspunkt i spørsmålet: Hva er tilgivelse? Før vi startet episoden, gjennomførte vi intensjonsritualer og forberedelsespraksiser som meditativ og kontemplativ meditasjon, som vi gikk gjennom stegvis i forrige episode. Derfor starter episoden rett på dialogospraksisen hvor Ola legger fra sitt forslag på hva han forslår at tilgivelse er, mens Maroa fungerer som aktiv lytter og skribent. Etter å ha gått gjennom forsterknings- verdsettelses- og forventningsfase bytter vi slik at Maroa legger frem forslag og Ola er aktiv lytter og skribent. Bli med på prosessen og dialogen slik den naturlig utfolder seg – forhåpentligvis inn i dialogos! NB: I episode 53 går vi grundig gjennom alle stegene av praksisen. ***** EKTE: Bok: Oppvåkning fra meningskrisen - Et kall til eventyr i salg på: https://etkalltileventyr.no/kjop-bok/ Nettside: https://etkalltileventyr.no/ Instagram: https://www.instagram.com/taetkalltileventyr/ Facebook: https://www.facebook.com/EtKallTilEventyr YouTube: www.youtube.com/@taetkalltileventyr Kontakt EKTE 📧 hei@etkalltileventyr.no ***** YouTube For gjennomgang av oppsettet i EKTE praxis, se episode #53. EKTE Podcast # 53 | Dialectic into Dialogos https://www.youtube.com/watch?v=C12--nFz0HQ

EKTE Podcast # 53 | Dialectic into Dialogos

I episode #53 av EKTE Podcast med Maroa og Ola utforsker vi dialogospraksisen som er utviklet av John Verveake og flere med ham – med utgangspunkt i episode 23 (Dialectic into Dialogos) av hans YouTube-serie, After Socrates. Vi går gjennom praksisen steg for steg fra intensjonsritualer og prinsipper som legger grunnlaget, til forberedelsespraksiser som meditativ og kontemplativ meditasjon. Deretter utforsker vi praksisen steg for steg gjennom fasene: legge frem forslag, forsterkning, verdsettelse og forventning– og derifra forhåpentligvis inn i dialogos. Vi gjør dette som en forberedelse til neste episode hvor vi skal gjennomføre praksisen. Hva tenker du om denne formen for dialogaktivitet? Bli med og følg ***** EKTE: Bok: Oppvåkning fra meningskrisen - Et kall til eventyr i salg på: https://etkalltileventyr.no/kjop-bok/ Nettside: https://etkalltileventyr.no/ Instagram: https://www.instagram.com/taetkalltileventyr/ Facebook: https://www.facebook.com/EtKallTilEventyr YouTube: www.youtube.com/@taetkalltileventyr Kontakt EKTE 📧 hei@etkalltileventyr.no ***** YouTube After Socrates: Episode 23 - Dialectic into Dia-logos https://www.youtube.com/watch?v=lqCM4ipDlr0 Meditation and Neoplatonic contemplation w/ John Vervaeke https://www.youtube.com/watch?v=h-XCVyBJ-qw Bøker Lene Rachel Andersen & Tomas Björkman: The Nordic Secret: A European story of beauty and freedom L.A Paul: Transformative Experience

EKTE Podcast # 52 | Fryktblandet Beundring

I episode #52 av EKTE Podcast med Maroa og Ola tar vi utgangspunkt i episode 22 (Exploring the I–Thou) av John Verveakes YouTube-serie, After Socrates, som bygger på en av de mest kjente bøkene til religionsfilosofen Martin Buber, I-Thou (Jeg og Du). Vi bygger på forrige episode og utforsker mer av hva Jeg–Du forholdet inneholder, med spesielt fokus på to trekk ved dette forholdet: generativitet og ærefrykt. Hva vil det si at et forhold er generativt og ikke bare representativt? Og når vi vet at generativitet er den sterkeste prediktoren på meningsfullhet, sier ikke det noe om viktigheten av generative forhold? Ærefrykt er en av få situasjoner der selvfølelsen er redusert, men den oppleves ikke som en trussel. Ola deler et personlig eksempel som illustrerer dette godt. Bli med på prosessen og dialogen slik den naturlig utfolder seg – forhåpentligvis inn i dialogos! ***** EKTE: Bok: Oppvåkning fra meningskrisen - Et kall til eventyr i salg på: https://etkalltileventyr.no/kjop-bok/ Nettside: https://etkalltileventyr.no/ Instagram: https://www.instagram.com/taetkalltileventyr/ Facebook: https://www.facebook.com/EtKallTilEventyr YouTube: www.youtube.com/@taetkalltileventyr Kontakt EKTE 📧 hei@etkalltileventyr.no ***** YouTube After Socrates: Episode 22 - Exploring The I-Thou https://www.youtube.com/watch?v=srYgkX3Rdig Bøker: Martin Buber: I and Thou (Engelsk) / Jeg og du (Norsk) Referanser: NRK: "– Jeg føler meg mer som meg selv på sosiale medier" https://www.nrk.no/norge/_-jeg-foler-meg-mer-som-meg-selv-pa-sosiale-medier-1.17046735

EKTE Podcast # 51 | Hva får jeg ut av Det?

I episode #51 av EKTE Podcast med Maroa og Ola tar vi utgangspunkt i episode 21 (The I–Thou Relationship) av John Verveakes YouTube-serie, After Socrates som bygger på en av de mest kjente bøkene til religionsfilosofen Martin Buber, I-Thou (Jeg og Du). Bubers hovedanliggende gjennom hele livet var forholdet mellom mennesker, og som det utforskes i episode 21: hvis vi tenker på dialog som bare kommunikasjon, mister vi det grunnleggende fellesskapet – der personskaping skjer. Vi utforsker kontrasten mellom Jeg–Du forhold og Jeg–Det forhold; sistnevnte er hvordan mye kommunikasjon foregår i dag, selv mellommenneskelig kommunikasjon. To spørsmål som illustrerer denne kontrasten godt: "Hvordan er dette relevant for meg?" (Jeg –Det) versus "Hvordan er jeg relevant for det?" (Jeg–Du). Bli med på prosessen og dialogen slik den naturlig utfolder seg – forhåpentligvis inn i dialogos! ***** EKTE: Bok: Oppvåkning fra meningskrisen - Et kall til eventyr i salg på: https://etkalltileventyr.no/kjop-bok/ Nettside: https://etkalltileventyr.no/ Instagram: https://www.instagram.com/taetkalltileventyr/ Facebook: https://www.facebook.com/EtKallTilEventyr YouTube: www.youtube.com/@taetkalltileventyr Kontakt EKTE 📧 hei@etkalltileventyr.no ***** YouTube After Socrates: Episode 21 - The I-Thou Relationship https://www.youtube.com/watch?v=bWYmPjX5m90&t=4s Bøker: Guro Hansen Hellskog: Philosophising the Dialogos Way towards Wisdom in Education. Martin Buber: I and Thou (Engelsk) / Jeg og du (Norsk) Referanser: NRK: "– Jeg føler meg mer som meg selv på sosiale medier" https://www.nrk.no/norge/_-jeg-foler-meg-mer-som-meg-selv-pa-sosiale-medier-1.17046735 NRK: Debatten 6. mars · Gen Z = generasjon snork? (6 mars)

2 di 8