#37 – Homegym gestalten mit weniger als du denkst

Du möchtest nicht ins Fitnessstudio und trotzdem Muskeln aufbauen?Easy! Und du brauchst dazu weniger als du vielleicht vermutest.Das geht nämlich auch ohne Rack, Bank, Langhantel, Kurzhanteln…Ich teile mit dir meine kreativen Erfahrungen, die ich unter anderem den Homeworkouts im Lockdown verdanke. dieser Folge zeige ich dir Basic-Equipment inklusive möglicher Übungen.Freut mich, dass du eingeschaltet hast!Fühl dich gedrückt, Bea---------Du hast auch ein Thema oder struggelst mit etwas?Du hast Interesse an einem Coaching / Trainingsplan / Beratung?Dann schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich------------------------------------Instagram: beatrix.hersich Check dir bei PROZIS mit dem Code „strongpassion“ -10%