Project:You Podcast

Project:You Podcast

por Project:You

Superación personal Salud mental

Temporada 2

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 80 Tutta questione di tempo

In questo episodio, facciamo un tuffo negli anni '80 con la canzone "Maniac" come filo conduttore per esplorare il concetto di ritmo nella vita e nel successo. Ispirandoci alla "Legge del Ritmo" di Napoleon Hill, scopriamo come bilanciare sforzo e riposo, mantenere la concentrazione e affrontare le sfide senza bruciarsi. Tra coaching, mindfulness e un pizzico di nostalgia anni '80, ti guido a danzare al ritmo della tua vita per massimizzare il tuo potenziale.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 79 Lezioni dal toast bruciato

In questo episodio, esploriamo la teoria del "toast bruciato" e come i piccoli imprevisti quotidiani possano diventare opportunità di crescita. Attraverso lenti di coaching e counseling, impariamo a trasformare ogni contrattempo in una lezione di resilienza e adattabilità. Ti propongo esercizi pratici per sviluppare consapevolezza, gestione dello stress e un mindset positivo. Scopri come ogni fallimento può piantare i semi del tuo successo!

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 78 Il potere della volontà: da vagabondo a creatore del proprio destino. Pt. 2

In questo episodio ci concentriamo sul concetto di non-drifter, espresso da Napoleon Hill nel libro "Outwitting the Devil", ossia la persona che prende decisioni consapevoli, affronta le sfide con volontà e agisce con scopo. Parleremo delle caratteristiche di chi vive in modo proattivo e come questa mentalità possa portare al successo, sia personale che professionale.

PROJECT:YOU Podcast Episodio 77 Il potere della volontà: da vagabondo a creatore del proprio destino. Pt.1

In questo episodio esploriamo il concetto di drifter descritto da Napoleon Hill, espresso da Napoleon Hill nel libro "Outwitting the Devil, ovvero l'individuo che vive senza scopo, lasciandosi trasportare dalla vita senza una direzione chiara. Analizziamo come questa mancanza di volontà possa influenzare negativamente la crescita personale e il benessere, portando all'autodistruzione.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 76 Cosa significa davvero vivere il momento?

Cosa significa davvero vivere il momento? Seguire gli impulsi? Cercare gratificazione immediata? Evitare responsabilità? Vivere il momento significa essere allineati con i piedi, la testa e il cuore esattamente dove si é. In questo nuovo episodio parlo di qui ed ora e di qualche semplice strumento per esercitare la presenza mentale.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 75 Organizza il tuo Ben-Essere: le 5 M che cambiano la vita

In questo episodio esploriamo come trovare equilibrio e benessere personale attraverso le “5 M”: Mente, Modi, Messaggi, Moneta e Motivazione. Scopri come ognuno di questi elementi può influire sul tuo benessere e sul tuo percorso di crescita, sia personale sia professionale. Parlerò di strumenti pratici e suggerimenti per migliorare la tua vita quotidiana, approfondendo il ruolo del coaching e del counseling, e come queste pratiche possano potenziare la leadership individuale e di team. Unisciti a me per un viaggio verso un nuovo livello di consapevolezza e autorevolezza! Progetta te stesso. Esegui. Ora.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 74 Incertezza e potenziale: come sconfiggere i tuoi limiti

Tre domande per scoprire, indagare e superare le convinzioni che ti tengono bloccato in un loop di incertezza, malessere e insoddisfazione. In questo episodio vediamo come i tuoi stessi limiti saranno le tue migliori capacità.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 72 Il coraggio di essere te stesso: smetti di accontentare gli altri e vivi autenticamente

Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa per te stesso? Quali sono i compromessi he stai facendo nella tua vita per accontentare gli altri? In questo episodio parlo del coraggio di essere autentici e di seguire la nostra strada senza farci condizionare dalle aspettative altrui.

PROJECT;YOU PODCAST Episodio 71 Decisioni permanenti su base temporanea: come riconoscere e gestire le emozioni per un benessere duraturo

Quante volte hai preso una decisione affrettata, solo per scoprire più tardi che era basata su emozioni passeggere? In questo episodio parlo di come possiamo gestire le nostre emozioni per prendere decisioni che ci portano verso un vero benessere e non solo verso una gratificazione immediata.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 70 Modellare il successo: 3 strategie per raggiungere i tuoi obiettivi seguendo chi ce l'ha fatta

"Se è possibile per gli altri, è possibile per me" è uno dei principi base della PNL. Cosa significa nella pratica? In questo nuovo episodio vediamo come trasformare questo assioma in 3 modi pratici per replicare le azioni di chi ce l'ha fatta. Pochi semplici passi che possono fare una grande e profonda differenza nel quotidiano.

3 de 11