מדיטצית תיוגים
MNLP- Meditations por Mnlp meditation
E100
27 feb 2026
25:01
Notas del episodio
במדיטציה הזו התיוג הוא לא למה שעלה (שעמום, כאב, מחשבה) אלא לחוויה שהגיעה ביחס למה שמתעורר בי למול מה שעלה.(התנגדות, מאבק , השתוקקות) נבדוק כיצד את ההתנגדות לכאב אפשר להחליף בקבלה
את ההשתוקקות אפשר להחליף ביציבות
ואת הסיפורים שמתחילים אפשר להחליף בסקרנות ופתיחות.
Palabras clave
מיינדפולנס
מדיטציה
תרגול מדיטציה
תודעה
הפחתת לחץ
הפחתת סטרס
השתנות
חולפיות
דהרמה
בודהיזם
היאחזות
חופש
Dónde está producido este episodio
Country