שיחה ומדיטציה -אופקה- יציבות

MNLP- Meditations por Mnlp meditation

E92
01:05:33
Notas del episodio

אופקה שמתבססת על שלושה היבטים - יציבות פנימית שמצליחה להתקיים בעזרת שלושה רבדים

Palabras clave
מיינדפולנסמדיטציהתרגול מדיטציהתודעהלחץהפחתת לחץהפחתת סטרסארעיותהשתנותחולפיות