שיחה ומדיטציה -אופקה- יציבות

MNLP- Meditations por Mnlp meditation

E92

5 abr 2025

01:05:33

אופקה שמתבססת על שלושה היבטים - יציבות פנימית שמצליחה להתקיים בעזרת שלושה רבדים

מיינדפולנסמדיטציהתרגול מדיטציהתודעהלחץהפחתת לחץהפחתת סטרסארעיותהשתנותחולפיות