
האפשרות של החופש- שיחה ומדיטציה
MNLP- Meditations por Mnlp meditation
E85
31 ene 2025
01:05:20
Notas del episodio
שיחה מתוך תרגול "ישיבה משרחררת" בהנחיית עדי שפילמן ראובן. על האפשרות של החופש בכל רגע. ״החופש מגיע לא כאשר אנחנו מוצאים מקום לנוח בו, אלא כאשר אנחנו לא צריכים לחפש מקום כזה״ | קרול וילסון .
Palabras clave
מיינדפולנס
מדיטציה
תרגול מדיטציה
תודעה
איכויות הלב
הפחתת לחץ
הפחתת סטרס
השתנות
חולפיות