Cartas para Dormir Mejor - Episodio 02 [Español]
BE-SAFE Podcast por BE-SAFE Horizon EU Consortium
Notas del episodio
Montserrat, Rosa y Lidia escriben sobre la ansiedad, el insomnio y la dependencia de pastillas para dormir. La señora Francis responde con ternura, ofreciendo orientación para reducir medicación de forma gradual, buscar acompañamiento profesional y adoptar hábitos que favorezcan un descanso natural y cuidar la salud mental.
Palabras clave
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