Што е за тебе совршен изглед? Дали се стремиш да изгледаш совршено? Колку изгледот придонесува за позитивно мислење за себе си?

Софија Манчева, психолог и фитнес тренер, ги спојува менталното здравје и фитнесот за да постигне целосна трансформација со нејзините програми. Тоа ја прави повеќе од квалификувана да зборува на овие теми кои што на многумина од нас ни се актуелни.

Слушни го разговорот и дознај повеќе за основите на перцепцијата за себе, влијанието на социјалните медиуми, потенцијалните проблеми, како и начините како да се надминат.

Интересни моменти:

[06:49] За темелите на себе прецепцијата од детството и адолесценцијата

[10:04] Како да постапува и разговара родителот со детето на тема исхрана и изглед?

[16:21] Колкав удел имаат родителите во проблемот со изгледот кај децата? ...