Дали јогата и медитацијата ги чувствуваш како далечни?

Те интересира ли зошто се толку популарни и што може да се постигне со нивно практикување?

Тогаш оваа епизода е совршена прилика да дознаеш повеќе за источната филозофија. Мојот гостин Сергеј Георгиев, учител по јога и медитација, објаснува кои се основите на кои што таа се базира и зошто луѓето одбираат да вежбаат јога и да медитираат. Ќе дознаеш како можеш да почнеш и како Сергеј може да ти помогне.

Интересни моменти:

[07:25] Различни правци во јогата што се достапни кај нас

[10:10] За источната филозофија, духовност и мудрите гимнастичари

[15:54] Што значи да се биде духовно развиена личност?

[25:06] Дали може да се одвои јогата од медитацијата, и обратно?

[32:33] Што е правилно дишење? Каква придобивка има од техники ...