Herzlich willkommen zur mittlerweile zehnten Episode!

Heute widmen wir uns dem Thema Detox und Fasten:

Im Vordergrund stehen dabei unsere persönlichen Erfahrungen.

Wir besprechen wie sich verschiedene Formen des Fastens am besten durchführen lassen und den Sinn bzw. Unsinn hinter einigen Trends, wie z.B. den Detox-Kuren.

Hast du schon mal gefastet? Hast du es vor? Lohnt es sich überhaupt?

Anregungen zu diesen Fragen findest du im Podcast!

Viel Spaß beim Anhören.

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