Vida & Veda con Mireya Rodríguez

by Mireya Rodríguez Arce

Vida & Veda es un podcast donde nos acercaremos al mundo de la salud desde un punto de vista holístico. Aprenderemos hábitos más saludables y a cómo acompañar al cuerpo, a la mente y a la emoción, utilizando herramientas como la nutrición, las plantas medicinales y el ayurveda. Hosteado por la nutricionista, naturópata y especializada en Medicina Ayurveda, Mireya Rodríguez Arce, fundadora de la Escuela Alsándara en Telde, Gran ... Read more

Podcast episodes

  • Season 1

  • S01 E07 - Vida & Veda #7 | ¿Cómo nos boicoteamos?

    S01 E07 - Vida & Veda #7 | ¿Cómo nos boicoteamos?

    En este episodio hablaremos sobre las diferentes maneras de cómo nos boicoteamos sin respetarnos y buscándonos excusas. Te contamos la importancia del autocuidado sin exigencias y con ternura.@centro.alsandara | @vidayveda928 02 1...

    18:03
  • S01 E06 - Vida & Veda #6 | Retorno al ser

    S01 E06 - Vida & Veda #6 | Retorno al ser

    En este episodio hablaremos sobre los hábitos y la rutina al volver del descanso vacacional, las mentiras de las dietas y la comprensión de que en la sencillez y en la calma del día a día está el equilibrio físico, mental y emocio...

    14:18
  • S01 E05 - Vida & Veda #5 | Recomendaciones físicas y emocionales para el verano

    S01 E05 - Vida & Veda #5 | Recomendaciones físicas y emocionales para el verano

    En este nuevo episodio compartiremos las recomendaciones más a tener en cuenta para este verano de 2022, diferente al resto de veranos. Hablaremos sobre qué alimentos, hábitos y emociones te ayudarán a sentirte en equilibrio.@cent...

    18:08
  • S01 E04 - Vida & Veda #4 | Digestión física y emocional

    S01 E04 - Vida & Veda #4 | Digestión física y emocional

    En este nuevo episodio hablaremos de los principales tips para mejorar la digestión física y nos centraremos en la digestión emocional, mucho menos conocida pero que todos hemos sentido alguna vez. Masticar y digerir nuestra vida....

    16:35
  • S01 E03 - Vida & Veda #3 | Cuidado del sistema inmune

    S01 E03 - Vida & Veda #3 | Cuidado del sistema inmune

    En este episodio, abordaremos el equilibrio del sistema inmune, con todas las herramientas posibles para aumentar nuestras defensas tanto a nivel físico, mental y emocional. Veremos cómo el pensamiento es clave para nuestra biolog...

    18:30