S01 E09 - Tasapaino kuormittumisen ja palautumisen välillä. Vieraana Miss Suomi Viivi Altonen

Väsynyt Podcast by Rami Salomaa
Päivittäinen energisyys syntyy tasapainosta kuormituksen ja palautumisen välillä. Jakson tavoitteena on keskustella mitkä asiat meitä kuormittavat ja toisaalta mistä hyvä palautuminen syntyy. Jakson tavoitteena on auttaa sinua löytämään keinoja palautumiseen.Vieraana Miss Suomi Viivi Altonen. Kuuntele miksi Viivi ei halunnut pienenä, että  ...  See more
Mar 04 2021
Keywords
uninukkuminenväsynytunivinkkiunitietoaunilääkäriunitutkimusunihäiriöunilähettiläsunivalmentaja