S01 E03 - Pyhä Kolmiyhteys: Liikunta - Ravinto - Uni. Vieraana Max Seeck

Väsynyt Podcast by Rami Salomaa
Parasta sairauden hoitoa on ennaltaehkäisy - helppoa vai onko? Jokainen meistä pystyy itse edistämään omaa terveyttään pyhällä kolmiyhteydellä - säännönmukaisella liikunnalla, terveellisellä ravitsemuksella ja laadukkaalla unella. Jakson tarkoituksena on opastaa miten nämä eri elementit vaikuttavat toisiinsa ja miten niitä oikeaoppisesti  ...  See more
Mar 04 2021
Keywords
uninukkuminenväsynytunivinkkiunitietoaunilääkäriunitutkimusunihäiriöunilähettiläsunivalmentaja