#22 Maraton, Förändring & Rehab
Träning med Fröjdh by Samuel Fröjdh, André Fröjdh
Episode notes
God fortsättning! Första avsnittet för 2024 där vi pratar lite om vår maraton-träning, smärta och att det är okej att inte känna sig okej. Vi pratar väldigt mycket om allt och inget på samma gång.
Keywords
träningstyrketräningfitnessmotgångarcoachlöpninghälsamindsetgymframsteg