#22 Maraton, Förändring & Rehab
#22 Maraton, Förändring & Rehab

Träning med Fröjdh by Samuel Fröjdh, André Fröjdh

Episode notes

God fortsättning! Första avsnittet för 2024 där vi pratar lite om vår maraton-träning, smärta och att det är okej att inte känna sig okej. Vi pratar väldigt mycket om allt och inget på samma gång.

Keywords
träningstyrketräningfitnessmotgångarcoachlöpninghälsamindsetgymframsteg