#25 Liina Sööt

Meie seekordses Paneb liikuma podcast’i osas on meile Inglismaalt külla tulnud treener Liina Sööt.

Liina jagab avameelselt oma kogemust ja mõtteid seoses teise riiki elama kolimisega ning räägib milliste raskustega ta silmitsi seisis. Liina usub, et iga inimene võiks aeg-ajalt oma mugavustsoonist täielikult välja astuda ning võtta ette midagi hulljulget.

Kas treeneritööga on ta nüüdseks lõpparve teinud ning millised on tema tulevikuplaanid? Milline on treeningkultuur Inglismaal ning millised on erinevused Eesti ja Inglismaa spordiklubide vahel?

Lisaks tuleb juttu ka enesearmastusest ja selle leidmisest, uusaasta lubadustest ja pühadega seonduvast toidukultuurist. Kummutame müüte ja lükkame ümber levinud eksiarvamusi. Liina usub siiralt, et trenn ei tohiks olla karistus, kui oled toiduga üle pingutanud, vaid preemia Sinu kehale,  ...