Episode notes
Seekordses osas vestlesime mitmekordse klassikalise jõutõstmise ja rinnalt surumise Eesti- ja maailmameistri Kaido Leesmanniga. Tänaseks on Kaido küll oma sportlasekarjääri lõpetanud, kuid treeningud ja sport on endiselt suureks osaks tema igapäevaelus. Ta on Reval-Sport Powerlifting Team'i rajaja ning peatreener ning Eesti Raskejõustiku Akadeemia asutaja ning treener. Kaido on tõeline tšempion, kellelt on õppida igaühel, kes soovib kindlaid eesmärke saavutada.
Antud episoodis rääkis Kaido lähemalt oma igapäevasest menüüst ning toidulisanditest ja nende vajalikkusest. Milliseid toidulisandeid ta ise igapäevaselt kasutab ning kas kõik lisandid on "keemia"? Lisaks rääkisime kuidas koguvad kaalu sportlased ning mis tunne on olla 130-kilone tugev sportlane.
Keywords
trainerjõusaalgymcompetingsöömineeatingpowerliftingjõutõstmine