Episode notes
Tervise Skulptori kolmandas osas vestlesime oma personaaltreeneri ja toitumisnõustaja Liina Laur'iga. Olles pärit sportliku elustiiliga perekonnast, on treening olnud alati oskaks Liina igapäevaelust. Kuidas aga leidis ta tee just jõutreeningu juurde ning miks on ta seisukohal, et iga inimene peaks kasvõi vähesel määral jõutreeningut harrastama. Lisaks jagas Liina avameelselt oma kogemust võistlusspordiga ning rääkis lähemalt selle ala ilust ja valust. Tänu oma kogemustele ning teadmistele mõistab ta ebatervisliku toitumise ja ülekaalu mõju tervisele ning on võtnud oma südameasjaks suunata inimesi rohkem liikuma ja tervisliku elustiili juurde.
Keywords
fitnesspersonaaltreenerjõusaalgymcompetingbikini fitnessbikiinifitnessvõistlussport