Wenn du denkst, dass eine Prep hart sein muss und du jeden Tag über deine Grenzen pushen musst, dann liegst du falsch ❌

Ich bin selbst seit 15 Wochen in der Prep und 11 weeks out zu meinem ersten Wettkampf - und es läuft wie von selbst 🤌🏼

Im Training hab ich PRs, keine Cravings oder extremes Hungern, keine Zweifel,…

To be honest: Oft muss ich mich selbst daran erinnern, dass DAS gerade meine 3. Prep ist. Denn es fühlt sich null so an wie meine vorherigen Vorbereitungen 👀

Woran das liegt, dass es wie von selbst läuft - das erfährst du in dieser Podcast-Folge!

Viel Spaß beim Zuhören! 💚

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