Heips ihanat sporttityypit, tässä jaksossa sukelletaan vähän stressin ja mielenterveyden pariin. Annamme myös omia ohjeita siihen, miten stressitekijöitä voi lievittää ja kerromme miten stressi vaikuttaa omaan treenaamiseemme. Näistä asioista on aina tärkeä puhua! Ihanaa viikkoa parhaille kuuntelijoille. Terkuin, SPORTTILAIFFI <3