你好，我係 Sosan，健康投資專家。 擁有二十年營養師經驗、十五年糖尿病教育師背景，以及十八年電台及電視節目嘉賓主持經驗。 Simply Sosan Podcast 係一個粵英雙語頻道，專為四十歲以上女性而設，內容包括更年期、血糖、睡眠、骨骼健康同心態。 我希望用最簡單、最貼地嘅方式，幫你了解身體變化，並透過真實分享、專家訪談同實用建議，讓健康變得容易實踐。

內容包括： 個人分享，教你如何平衡血糖、改善睡眠、強健骨骼 專家訪談，包括醫生、物理治療師、功能醫學專家 💬 職業媽媽同普通女性嘅故事，分享點樣喺繁忙生活中保持健康和平衡 如果你都喺經歷身體變化或者覺得疲倦迷惘，記住，你唔係一個人。 我哋一齊學習、一齊成長，因為你值得過得更好。 投資健康，就係投資未來。

I’m Sosan, Health Investment Expert — former Registered Dietitian (20 years), Certified Diabetes Educator (15 years), and Radio & TV Guest Speaker for 18 years. Welcome to the Simply Sosan Podcast, a bilingual (English + Cantonese) space created for women over 40 navigating menopause, blood sugar, sleep, bone health, and mindset. Here, health becomes simple again — through real conversations, relatable stories, and science you can actually use.

You’ll find: Solo episodes with practical steps ...