„Изглеждам уморена“ не е просто израз — това е биология.

В този соло епизод говорим за връзката между стреса и лицето: какво реално прави кортизолът с кожата, защо се появяват обриви в най-напрегнатите периоди, защо кожата става чувствителна и как стресът ускорява стареенето отвътре. И най-важното — какво можеш да направиш, без да добавяш още десет продукта към рутината си.

Аз съм Вероника Ивкова — медицински козметик, магистър по диететика и Skin Longevity Expert. С наука, с реални истории и без излишни усложнения.

В този епизод:

• Кортизолът и кожата — себум, обриви, нарушена бариера

• Тихото възпаление и стареенето

• Връзката стрес → хормони → колаген

• Петте най-чести грешки в стресов период

• Какво реално помага: успокояващи съставки, сън, движение, вечерен ритуал

 ...