Hoe ga je om met de overweldigende overgang van student naar startende docent? En hoe voorkom je dat de werkdruk je te veel wordt?

In deze aflevering van Rolercoaster de podcast spreken we met vitaliteits- en loopbaancoach Daniëll van Norden. Hij begeleidt professionals en vertelt hoe je mentaal en fysiek gezond blijft in het onderwijs.

In deze aflevering bespreken we:

• waarom de overgang naar een werkend leven een grote impact heeft op starters
• wat het verschil is tussen echte ontspanning en afleiding (zoals Netflixen)
• hoe je met hele simpele oefeningen (zoals jongleren) je brein tot rust brengt
• een praktische ademhalingsoefening die je óók in de klas kunt toepassen

Over Rolercoaster de podcast

Rolercoaster is de podcast van Roler over werken en groeien in he ...