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by Pietro Lombardo

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Il gabbiano Jonathan Livingston - VOLERSI BENE n 366

In questa nuova puntata attraverso la lettura di un famoso libro “Il gabbiano Jonathan Livingston avremo modo di riflettere sul senso e il significato dell’esistenza, soffermandoci su alcuni passaggi di vita tra cui l’amaro della delusione. La metafora principale del libro narra il percorso di autoperfezionamento del gabbiano Jonathan che impara a volare/vivere attraverso l’abnegazione, il sacrificio e la gioia per il volo come espressione delle proprie potenzialità. Se lo desiderate potete condividere questo appuntamento con amici e conoscenti. E il viaggio continua… Grazie.

Le tre direzioni della crescita umana - VOLERSI BENE n 365

Nel cammino di crescita di una persona si possono distinguere tre assi principali. Si tratta degli assi della solidità dell’essere, della maturità affettiva ed della docilità dell’io alla coscienza profonda. Riconoscere l’esistenza di queste tre diverse direzioni ci consente di lavorare in modo consapevole per raggiungere uno stato di maggiore serenità e armonia interiore. E un nuovo viaggio sta per incominciare… Grazie

Il progetto della vita umana? L’aspirazione ad esistere - VOLERSI BENE n 364

E’ importante comprendere che nessun essere umano nasce con la tendenza alla violenza, alla distruttività o all’autolesionismo. L’aspirazione più profonda dell’essere umano è quella di esistere, di diventare la persona che siamo ed è proprio per questo che è fondamentale creare un ambiente favorevole alla crescita. Possiamo esercitare la nostra libertà realizzativa quando riceviamo sicurezza, riconoscimento e amore. Ecco perché quando mettiamo ordine nel nostro disordine torniamo a manifestare la bellezza del nostro potenziale di crescita e a manifestare l’aspirazione ad esistere nella pienezza del nostro “vero Sé”. Una nuova puntata di “Volersi bene” per crescere e riflettere insieme. Grazie.

E tu di che empatia sei? - VOLERSI BENE n 363

Il fattore più importante nelle relazioni umane è l’atteggiamento empatico. Questo si realizza quando l’esperienza dell’individuo viene presa seriamente senza nessuna precondizione, ma semplicemente come egli/ella è nell’immediato. Senza empatia è facile cadere nell’atteggiamento giudicante e nessun essere umano ama ricevere il dito puntato, anche quando sbaglia o commette gravi errori. Attraverso l’empatia si stabilisce una connessione umana intima dove la comprensione prende il posto della distorsione dei messaggi. Una nuova puntata di “Volersi bene” per riflettere e crescere insieme. Grazie della vostra presenza. E il viaggio continua…

Il nostro bambino interiore - VOLERSI BENE n 362

Dove si trovano la bambina e il bambino che hanno segnato i nostri primi anni della crescita? Siamo capaci di vibrare nella pura essenza del nostro essere? Perché è importante stabilire un contatto con la nostra parte bambina? Ritrovare la genuinità e la spontaneità del nostro essere con la consapevolezza del sé adulto ci consente di vivere con maggiore armonia e serenità. Una nuova puntata di “Volersi bene” per crescere e riflettere insieme. Grazie.

Che cosa significa essere felici? - VOLERSI BENE n 361

Che cosa significa essere felici? Quali sono i segnali che ci fanno comprendere di essere persone felici secondo gli studi di Abraham Maslow? E se potessimo descrivere gli stati di felicità in semplici azioni in che modo lo potremmo fare? In un momento così difficile come questo parlare di felicità può sembrare fuori misura ma è proprio in questi momenti che abbiamo bisogno di non perdere di vista il vero scopo dell’esistenza umana: realizzare il Progetto Felicità. Una nuova puntata di “Volersi bene” per crescere e riflettere insieme. E il viaggio continua…Grazie.

Mantenere la salute e attivare la guarigione - VOLERSI BENE n 360

Come avviene la guarigione? Cosa fa sì che la persona ritorni a uno stato di salute? La cura è l’attivazione di risorse interne durante il processo di guarigione. Attraverso un esempio tratto dall’esperienza di Milton Erickson affronteremo il tema della salute e della guarigione, nella consapevolezza che la salute è un obiettivo di processo che dura tutta l’esistenza. Una nuova puntata di “Volersi bene” per crescere e riflettere insieme. E il viaggio continua… Grazie.

I meccanismi di difesa - VOLERSI BENE n 359

I meccanismi di difesa sono funzionali a superare situazioni particolarmente angoscianti o traumatiche. Essi intervengono il più delle volte in modo automatico e dunque inconscio. Rappresentano dunque un importante funzione di adattamento. Risultano patologici quando le difese sono troppo rigide e permanenti, compromettendo la flessibilità e l’armonia. In questa nuova puntata di “Volersi bene” avremo modo di conoscerli meglio e comprenderne il loro funzionamento. E il viaggio continua… Grazie.

La comunicazione non violenta: osservare e valutare - VOLERSI BENE n 358

La comunicazione non violenta è stata sviluppata dallo psicologo Marshall Rosenberg. Di origine ebraica, Rosenberg, trasferito con la sua famiglia negli Stati Uniti alla fine degli anni Quaranta, provò sulla sua pelle le terribili esperienze del bullismo, della violenza razziale e dell’isolamento. Egli fu brillante allievo dello psicologo umanista Carl Rogers mettendo a punto un processo che consiste nel concentrare l’attenzione su ciò che è realmente vivo in noi e negli altri, avvicinandosi al concetto più pieno e autentico di “umanesimo” che la psicologia contemporanea possa aver prodotto. Uno dei principi fondamentali della comunicazione non violenta consiste nel separare l’osservazione dal giudizio per evitare di arrivare a dei pregiudizi e a un conflitto insanabile. In questa nuova puntata di “Volersi bene” avremo modo di conoscere questo importante e utile principio. E il viaggio continua… Grazie.

L’uomo che malediceva la vita - VOLERSI BENE n 357

La vita non è perfetta e le persone non sempre fanno ciò che è meglio per loro stesse. Milton Erickson condivideva questo concetto ed evitava l’errata nozione di esercitare un totale potere e controllo sulla propria esistenza, evitando di indurre un immaginario modello di perfezione. Ciò che conta è sapersi adattare in modo intelligente e impegnarsi per agire nel campo delle proprie possibilità. Una nuova puntata di “Volersi bene” per crescere e riflettere insieme. Grazie.

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