Pura Vida Obesidad

Pura Vida Obesidad

by Lorena Serrano
FoodSelf-ImprovementMental Health
Season 1
Qué detiene tu metabolismo
Escucha la información para poder entender qué enlentece tu metabolismo y de qué forma acelerarlo y bajar de peso.
S1 · E18
Nov 24, 2023
24:58
¿Cómo decir NO a ciertas comidas?
Este es un audio justo para escuchar cuando te encontrás en constantes tropiezos con la comida, cuando tenes ganas de bajar de peso pero te cuesta dar el primer pasa, o incluso cuando te sentís estancado.Podes escucharlo más de una vez y siempre que lo necesites.
S1 · E17
Aug 17, 2023
40:10
La hipótesis Calórica
En este extracto de la charla que tenemos las personas de Pura Vida, aprende por qué no sirve más estar contando calorías..
S1 · E16
May 27, 2023
44:49
Meditación, Motivación
En este episodio vas a trabajar la motivación y los hábitos
S1 · E15
May 27, 2023
14:19
NEURONAS ESPEJO
Nuestro cerebro esta programado para vivir en comunidad, eso lo vemos en nuestras neuronas. En esta charla explico por qué es fundamental bajar de peso en grupos.
S1 · E14
Mar 29, 2023
44:04
El entrenamiento psicológico Seal
Qué herramientas podemos tomar desde el entrenamiento de las fuerzas de elite para alcanzar nuestro objetivo. (Audio de charla de zoom)
S1 · E13
Feb 23, 2023
20:13
Ejercicio vs Dieta
Sirve la dieta baja en calorías? Sirve hacer mucho ejercicio??
S1 · E12
Mar 23, 2023
24:15
Programación Neuronal: Planificación de la ingesta
Por qué para bajar de peso y sostenerse en un peso saludable es necesario planificar la ingesta?
S1 · E12
Feb 9, 2023
29:10
Picoteo
Aprende cómo funciona el picoteo y técnicas para evitarlo
S1 · E11
Feb 8, 2023
15:58
La Evolución de la Alimentación Parte1
Cómo llegamos hoy a alimentarnos cómo lo hacemos??
S1 · E10
Jan 12, 2023
25:21
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