In der heutigen Episode durfte ich mit Kevin extrem coole Themen besprechen, unter anderem:

Strukturelle Anpassungen - ist maximaler Fortschritt am Anfang immer sinnvoll?

Fitness & Fatigue - Auf was ist zu achten?

Tapering - was ist es und wie gestaltet man es?

Viel Spaß bei der Episode!

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