Bienvenida, bienvenido a “Píldoras de amor propio”, un podcast de bienestar emocional narrado por Sarah Murcia. Este espacio fue creado para acompañarte en los días donde la ansiedad, el cansancio mental, la tristeza o la inseguridad pesan más de lo normal. A través de reflexiones íntimas, suaves y humanas, cada episodio busca ayudarte a reconectar contigo, respirar más lento y tratarte con un poco más de amor.

En este trailer descubrirás la esencia del podcast: conversaciones honestas sobre autoestima, amor propio, salud mental, relaciones, límites emocionales, autocuidado y crecimiento personal realista. Sin frases vacías ni positivismo tóxico. Solo palabras cálidas para recordarte que no tienes que ser perfecto para merecer calma, descanso y cariño hacia ti mismo.

“Píldoras de amor propio” es ideal para escuchar antes ...