Animée par Alison Pentecost, artiste voix off professionnelle, bilingue et ancienne instructrice de cours en groupe, Pigiste pas Figiste est votre pause bien-être de 10 minutes — un entraînement express conçu pour aider les créatifs indépendants et les professionnels de la création à rester performants, concentrés et inspirés.

Aujourd’hui on parle de repos, de sommeil — et de pourquoi on en manque cruellement.

Je vais être bien honnête avec toi, collègue pigiste : On ne se repose pas assez. Pas du tout.

Moi, la première.

Oui, parfois on travaille tard parce qu’il y a un vrai rush. Ça arrive. Mais ...