Animée par Alison Pentecost, artiste voix off professionnelle, bilingue et ancienne instructrice de cours en groupe, Pigiste pas Figiste est votre pause bien-être de 10 minutes — un entraînement express conçu pour aider les créatifs indépendants et les professionnels de la création à rester performants, concentrés et inspirés.

Dans cet épisode, on travaille notre mobilité dans le bas du corps pendant qu’on identifie les signes d’un client difficile et comment s’en départir.

Le lien vers le guide d'éxercices est ici.

Le lien vers le site web de Dervla Trainor est  ...