Episode notes
Animée par Alison Pentecost, artiste voix off et ancienne instructrice de cours en groupe, Pigiste pas Figiste est la meilleure façon de prendre une pause de votre journée de travail et s'entrainer pendant 10 minutes.
Dans cet épisode, on travaille notre mobilité dans le bas du corps pendant qu’on identifie les signes d’un client difficile et comment s’en départir.
Le lien vers le guide d'éxercices est ici.
Le lien vers le site web de Dervla Trainor est ici.
Animation et Rédaction :
Keywords
pigisteentraînmentvoix-offmobilitéfitnessentrepreneuriatfreelance