¿De qué sirve vivir 90 o 100 años si los últimos 10 o 15 los pasas con dolor, enfermedad, sin independencia y gastando los ahorros de toda una vida?

La conversación sobre longevidad está en todos lados. Suplementos, máquinas, protocolos extremos, edad biológica, clínicas en Suiza y promesas de juventud eterna. Pero… ¿qué dice realmente la ciencia sobre vivir más y vivir mejor?

En este episodio de Phitlosofía converso con el Dr. Patricio Ochoa para separar la evidencia del marketing y entender qué hábitos tienen el mayor impacto en nuestra calidad de vida, especialmente en la segunda mitad de la vida.

Hablamos de:

✓ Qué es realmente la longevidad (y qué no es) ✓ La diferencia entre vivir más años y vivir más años con salud ✓ Edad cronológica vs edad biológica ✓ Por qué la edad biológica no significa que seas "más joven"  ...